蔬果高汤

蔬果高汤

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食谱号 737286 阅读 223次 收藏 0次

简介
外面的汤头吃的不安心 自己来做最安心 跟大家分享营养满分的蔬果高汤 拿来当火锅汤头即健康又美味 我全用天然食材去熬 调味料只加了盐巴跟山胡椒(马告) 其中我有加一点点橄榄油 为的是更易摄取到脂溶性的茄红素
材料
苹果半颗 蕃茄半颗 昆布1片 高丽菜菜心部份1/4颗 嫩姜6~10片 2000cc 4小匙 橄榄油(可不加)少许 马告(可不加)适量
做法
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